野菜ジュースで栄養は摂れるのか？
野菜ジュースは安くて栄養が取れるので、多くの方が飲んでいる。しかし、本当に1日分の栄養が摂れるのか、疑問に思ったことはないだろうか？
野菜ジュースはほとんどの栄養素がなくなってしまい、糖分を含んでいるので「健康に良くない」という意見も聞かれる。
実際に野菜を食べるよりも野菜ジュースの方が安く、手軽に野菜を摂ることができる。野菜ジュースが野菜を食べる代わりになるかどうか、調べてみたので紹介する。
定額自動振込・定額自動入金を活用して完全無料で積立貯金をする
定額自動振込・定額自動入金は超便利
あなたは、貯蓄口座と生活費口座を分けて管理できているだろうか？
ほとんどの方は、給料が振り込まれる口座にそのまま預けている。しかし、この方法では、どこまでが生活費として使っていい金額なのかが把握できなくなってしまう。
しかし、給料が振り込まれて貯蓄口座に入金すると、振込手数料が掛かってしまうため躊躇してしまう方が多い。そこでオススメなのが、住信SBIネット銀行の「定額自動入金」「定額自動振込」だ。
この2つのサービスを利用することによって、完全無料で貯蓄口座に入金することができる。詳しく解説していく。
ワイモバイルのMNPは格安！携帯代を半額に節約しよう
携帯代は圧倒的に節約できる
「節約をして家計を楽にしたい」と思っている人にとって、携帯代の節約は欠かせない。
毎月8,000円ほどの携帯代を支払っている方は多い。大手3キャリアであるDoCoMo・Softbank・auでスマホを持っていると、大体8,000円前後になる。
しかし、毎月8,000円の携帯代は高すぎる。年間だと96,000円にも上るため、この費用を圧縮できると家計がかなり楽になる。
今回は、新たに8月からサービスを開始した「ワイモバイル」(Y!Mobile)を紹介する。ワイモバイルを活用すれば、携帯代を半額にすることも可能だ。詳しく解説していく。
ツタヤディスカスの無料お試しを使って4940円分が無料に
ツタヤディスカスの30日間無料お試しは超お得
あなたが映画好き・音楽好きなのであれば、ツタヤディスカスはぜひ使っていただきたいサービスだ。
ツタヤディスカスとは、レンタルショップのTSUTAYAが展開しているネットサービスだ。以前はよくCMをやっていた「自宅に届きポストに返却」というサービスとなっている。
映画・音楽が好きだけど、最近忙しくてツタヤに行けていない。そんなあなたに活用してほしいのが、ツタヤディスカスの30日間無料お試しキャンペーンだ。
私はツタヤディスカスの30日間無料お試しキャンペーンを活用して、これまで観たいと思っていた映画や聞きたい音楽をここぞとばかりに借りた。総額はツタヤで借りた場合4,940円だったが、これが全て無料という驚きのサービスだ。
以前からツタヤディスカスでは30日間無料お試しキャンペーンを行っていたが、最近は更にパワーアップしている。詳しく紹介していく。
デニーズでパンケーキ食べ放題が999円(税込)で実施中！
デニーズで大人気のパンケーキが食べ放題に
デニーズからパンケーキ食べ放題999円(税込)のサービスが登場した。
ふっくらなパンケーキはデニーズの人気商品だが、今回の食べ放題は注文ごとに焼き上げるので、熱々のパンケーキが食べ放題という驚きのサービスだ。
40店舗限定なので、近くのデニーズで実施していればぜひ食べてみよう。
エコタイヤで燃費はどれくらいよくなる？車の費用を節約しよう
エコタイヤで燃費はよくなる
あなたは、車のタイヤを代える時に普通タイヤとエコタイヤで迷ったことはないだろうか？
「エコタイヤ」とは、転がり抵抗を少なくすることで燃費をよくするタイヤだ。同じスピードでも、転がり抵抗が少ないと遠くまで走ることができ、燃費の向上につながる。
しかし、エコタイヤは普通タイヤに比べて高い。どれくらい燃費が向上するのかが分からず、何となくエコタイヤを選ぶ人が多く見られる。
今回は、普通タイヤとエコタイヤを比較し、あなたにあったタイヤが選べるように解説していく。
大学生の節約術｜絶対にやるべきこと３選
大学生はお金がない
「時間はあるけどお金はない！」という大学生の方は多い。
大学生で初めての一人暮らし。慣れないことが多く、予想していたよりもお金が掛かってしまう。
一人暮らしをしている大学生男女300人を対象にした調査では、貯金をしている大学生は全体の41.3％だ。平均貯蓄額は394,774円となっているが、あなたはそれ以上に貯蓄を出来ているだろうか？
生活費の平均額は117,187円で、仕送りをもらっている学生は79.0％だ。仕送りの平均額は月79,375円となっており、月8万円程度が相場となっている。
アルバイト収入平均額は55,484円だ、この平均額を把握しつつ、あなたの家計プランを立てていこう。
お金の勉強に必要な4つのステップ
お金の勉強をする4つのステップ
お金の勉強は大事だと分かっていながら、どう勉強していいか分からないという方へ。
お金の勉強は学生時代には一切教えてもらえないので、自分で勉強するしかない。しかし、今までお金の勉強をしてこなかった人が、急に勉強を始めるのに何からやっていいか分からないものだ。
お金の勉強には、下記4つのステップがある。
・節約をする
・税金を勉強する
・副収入を稼ぐ
・運用する
この4つのステップを少しずつ勉強することで、必ずお金は貯まるようになる。
「楽天でんわ」が3分無料キャンペーン開催中！何度でも利用可能
楽天でんわの新キャンペーン「3分無料」
通話料を節約できるスマートフォンアプリ「楽天でんわ」から、新しく3分無料キャンペーンが開催されている。
3分無料キャンペーンは、楽天でんわの新規登録で先着5万名様限定のサービスだ。3分0円(3分以降は30秒20円)のプランが提供され、2015年1月10日までは何度でも使えるという。
今回は、3分無料キャンペーンがお得かどうか検証していく。
サラリーマンの節約術｜お小遣い4万円のやりくり術
サラリーマンは月４万円でやりくりしている
あなたは月にいくらのお小遣いをもらっているだろうか？
サラリーマンのお小遣いは、平均で約4万円だ。これは、30年前の水準に逆戻りし、バブルの1990年代と比べると約半分になってしまった。
お小遣いが半分になったことで、外食回数は月6回→月3回に、1回の昼食代は746円から500円前後になった。消費税増税や物価高が重なっているため、サラリーマンは節約しなければやっていけない状況だ。
そこで、今回はサラリーマンの節約術を紹介していく。
暖房費を圧倒的に節約する方法１３選
光熱費のカットは暖房費節約が重要
一般家庭の光熱費のうち、暖房費の占める割合は26％だ。節約生活をする上で、暖房費用のカットは欠かせない。
冷房は7月～8月しか使用しない方が多いが、暖房は11月～3月にわたって長期間使う場合が多い。これから寒くなってくる季節なので、暖房に対する準備は今のうちから始めよう。
暖房対策をする上で、重要なのは下記の3点だ。
・暖房器具の使い方を知る
・暖房効率を上げる
・暖房器具以外の寒さ対策をする
詳しく解説していく。
リクルートポイントとPontaポイントが連携可能に！Ponta利用者は必読
普段からPontaを使う方は必ず活用すべし
普段からPontaカードを使っている方は、今回紹介する方法を必ず活用してほしい。
Pontaポイントは、リクルートポイントと7月からポイントの相互利用が可能となった。100ポイントから交換でき、ポイント交換の手数料は掛からず即時に反映される。
リクルートポイントは、還元率No.1のクレジットカード「リクルートカードプラス」を利用することで貯められる。リクルートカードプラスの還元率は、クレジットカードでは唯一2.0％を達成している。
しかし、リクルートポイントはこれまで、「じゃらん」「ホットペッパービューティー」といったリクルートが提供するサービスにしか利用できなかった。しかし、今回Pontaポイントとの交換が可能となったことで、一気に利用する機会が増える。
ポイントカードの活用は、節約生活に欠かせない。リクルートポイントとPontaポイントが連携可能になったことで、あなたに合ったポイントカードの活用を考えよう。
通信費を節約するにはWIMAX2＋の回線一本化が超お得
通信費の節約
あなたの家計で通信費が8,000円以上掛かっているのであれば、今すぐ見直してほしい。
通信費とは、パソコン・タブレット・スマートフォンなどのインターネット回線費だ。例えば、フレッツ光に月5,000円、タフレットに月5,500円、スマートフォンに月5,500円で、合計16,000円を毎月払っているケースがよく見られる。
しかし、通信費に毎月16,000円というのは、明らかに払いすぎだ。通信費を節約することができれば、家計を楽にすることができる。
「百貨店友の会」積立のメリット・デメリット｜年利回り15.83％と超お得
百貨店の積み立ては超お得
あなたがよく百貨店を利用するのであれば、百貨店の積み立て制度である「百貨店友の会」を必ず利用するべきだ。
百貨店の積み立て制度は、ほとんどの百貨店で行われている。毎月一定額を積み立てると、12ヶ月後に1ヶ月分のボーナスが追加され、商品券やプリペイドカードが受け取れるというものだ。
例えば、あなたが毎月1万円を百貨店友の会に積み立てるとする。1万円×12ヶ月＋ボーナス1万円=13万円分の商品券もしくはプリペイドカードがもらえる。もらった商品券・プリペイドカードは、洋服やバッグなどの買物だけでなく、お中元・お歳暮・デパ地下の食材も購入できる。もちろん、セール品の購入も可能だ。
今回は、百貨店友の会のメリット・デメリットを紹介する。
新幹線に安く乗る方法3選｜最大35％OFF！
新幹線を使いこなそう
新幹線にいつも定価で乗っている方は、これまでかなりの損をしている。
新幹線に安く乗る節約術は、意外に知られていない。しかし、新幹線は高額なため、年に数回の利用でも節約をすることで家計が楽になる。
今回は、新幹線に安く乗る方法を3つ紹介する。
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